Programme simple et rapide pour retrouver du bien-être au quotidien et maitriser son poids !
"Ma routine bien-être"
- Vous mangez mal, vous vous sentez fatiguée au quotidien et votre poids s'en ressent ?
- Vos nuits sont agitées et vous vous levez fatiguée ?
- Vous vous trainez toute la journée ? Vous manquez de motivation ?
- Vous vous sentez stressée et/ou anxieuse ?
- Vous vous sentez en perte d'énergie après un repas ou en fin d'après-midi ?
- Vous avez des envies de grignotage en fin d'après-midi ?
Si vous vous reconnaissez dans ces questions, je suis convaincue que votre alimentation est à modifier et que votre système hormonal déréglé accentue votre mal être tous les jours !
Le programme en ligne "ma routine bien-être" peut vous aider !
Ce programme en ligne n'est pas une pillule miracle mais s'adresse aux personnes suivantes :
- Celles qui désirent changer leur quotidien et optimiser leur mode de vie
- Celles qui désirent retrouver une alimentation saine pour aller mieux
- Celles qui ont un réveil difficile et qui manquent d'énergie toute la journée
- Celles qui souhaitent améliorer leur sommeil
- Celles qui ont besoin de gérer leur stress
- Celles qui souhaitent retrouver un poids de forme
- Celles qui veulent respecter l'équilibre hormonal de leur corps afin de mieux vivre au quotidien
Paiement possible en plusieurs fois
"Ma routine bien-être" est un programme simple et rapide à mettre en place avec l'avantage de pouvoir me joindre par mail pour répondre à toutes vos questions sur celui-ci.
AU PROGRAMME :
- des exerccies simples et rapides de gestion du stress
- des vidéos explicatives courtes et concises pour vous guider dans la composition de chaque repas
- des fiches récapitulatives et synthétiques sur des notions simples à mettre en place
- lien de la nutrition avec la production de certaines hormones
- module de gestion du stress
- fiche détox
- fiche comment se détoxifier du sucre
- journée type de menu
- des exemples de menu pour chaque repas
- des recettes
- exemple d'une semaine de menu
- contact par mail 4 / 7 jours pour toute question sur le programme
Dès que votre paiement est validé, vous recevez un mail avec votre identifiant et le mot de passe pour accéder à la plateforme qui héberge votre programme. Je vous conseille de mettre le site en favori pour faciliter votre accès. Vous pouvez y accéder 24h/24h.
Le programme en ligne est simple : vous devez aborder chaque module dans l'ordre afin de faciliter l'assimilation de nouvelles notions à votre rythme. Les modules sont très courts et concis sur l'essentiel.
La mise en place se fait à votre rythme; c'est donc vous qui décidez du temps que ça vous prendra.
Vous pouvez en prendre connaissance rapidement en 1 journée, ou alors progressivement, un module après l'autre en 1 semaine par exemple ou à votre rythme selon votre temps libre et votre motivation.
Au début du 2 nd module, vous aurez une fiche "journée type" qui résume la composition des repas à suivre.
Le temps total de l'ensemble des vidéos n'excède pas 2H et les fiches synthétiques sont rapides à lire avec un encadré qui récapitule la notion à retenir et à mettre en place pour enfin prendre soin de vous...
Oui, vous pouvez payer votre programme en 2 paiements mensuels par carte bancaire via Stripe, en toute sécurité.
Je reste à votre disposition du lundi au jeudi 12h, par mail pour répondre à vos questions d'ordre technique ou concernant les notions du programme, à l'adresse suivante : contact@monpoidsbienetre.fr
En revanche, je ne pourrai pas répondre à vos questions personnelles car le bilan de vitalité n'aura pas été fait.
Pour cela, je vous conseille de prendre un rendez-vous via l'onglet "Tarifs et contact" du site internet : www.monpoidsbienetre.fr
Vous pouvez me contacter par mail pour réserver une téléconsultation ou une consultation en cabinet : contact@monpoidsbienetre.fr ou prendre directement rendez-vous via l'onglet "Tarifs et contact" du site internet sur ce lien : www.monpoidsbienetre.fr
Paiement possible en 2 fois
Je suis Sandrine Olmos naturopathe, diplômée en physionutrition et phytothérapie. J'ai à coeur de vous aider à vous sentir mieux au quotidien.
Je vous accompagne et vous conseille de manière naturelle afin de vous débarrasser de vos troubles quotidiens, liés un déséquilibre hormonal, comme une fatigue matinale qui peut durer toute la journée, un sommeil non réparateur, des fringales de fin de journée, un manque de motivation, des bouffées de chaleur, une prise de poids qui s'installe peu à peu depuis des années.
Je vous guide pour savoir quoi manger et à quel moment afin de nourrir votre organisme selon ses besoins et améliorer votre quotidien.
Je vous explique les bons gestes simples à acquérir pour gérer votre stress et retrouver de la vitalité au quotidien !
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